Mini- reeksen zomer 2026
Heel regelmatig gaan er in de praktijk@Schoolstraat 80 in de landelijke
omgeving van Gijzenzele
(ca. 10 min. rijden van Gent-Zuid) workshops en mini-reeksen door.
Ontdek ze hieronder!
Heel regelmatig gaan er in de praktijk@Schoolstraat 80 in de landelijke
omgeving van Gijzenzele
(ca. 10 min. rijden van Gent-Zuid) workshops en mini-reeksen door.
- In gesprek blijven wanneer het spannend wordt: 4 juni 2026
- Stevig blijven én meebewegen onder druk: 12 juni 2026
- Early Bird Flock 2026, meer veerkracht dankzij een krachtige ochtendroutine:
- start op 6 juni 2026
- Recharge Reeks Zomer 2026: start op 10 augustus 2026
Ontdek ze hieronder!
In gesprek blijven wanneer het spannend wordt
Moeilijke gesprekken voeren met rust, helderheid en verbinding
Sommige gesprekken blijven hangen.
Je stelt ze uit, draait er rond, of je begint eraan en merkt dat het toch anders loopt dan je hoopte. Je voelt spanning in je lichaam.
Je wil helder zijn, maar wordt zachter of net scherper dan je wil.
Of je past je aan, terwijl er eigenlijk iets gezegd moet worden.
In deze dag gaan we precies daar werken.
Niet via trucjes of scripts, maar via wat er in jou gebeurt op het moment dat het spannend wordt. Je leert: hoe je rustig en aanwezig blijft wanneer emoties oplopen hoe je signalen in je lichaam herkent vóór je reageert hoe je moeilijke gesprekken voert met meer helderheid en minder spanning hoe je feedback geeft en ontvangt zonder de verbinding te verliezen hoe je in gesprek blijft bij conflict of weerstand.
We werken ervaringsgericht, met concrete oefeningen die je meteen kan toepassen in je werkcontext. Verwacht geen klassieke communicatietraining. Het is een dag waarin je vertraagt, oefent en opnieuw voelt wat voor jou klopt in contact met de ander.
Even weg uit de drukte, zodat je helderheid en ruimte kan terugvinden.
Voor wie?
Voor professionals, leidinggevenden, coaches en begeleiders die beter willen omgaan met moeilijke gesprekken, feedback, conflicten en sterke emoties in communicatie.
Praktisch
4 juni 2026
9u30 – 16u
Hier op de boerderij (groene, rustige setting): Schoolstraat 80 in Gijzenzele (parking op 2 minuten wandelen)
Heerlijke, lichte en kleurrijke lunch inbegrepen
Groepen van min. 8 - max. 12 deelnemers
€295 (excl. btw) - inschrijven via mail: [email protected]
Stevig blijven én meebewegen onder druk.
Omgaan met stress en verandering zonder jezelf te verliezen
Veel professionals voelen het:
de druk neemt toe, het tempo ligt hoog en verwachtingen blijven veranderen.
Je wil betrokken blijven én je merkt dat het soms te veel wordt.
Je hoofd blijft doorgaan, je lichaam volgt minder.
Of je schakelt voortdurend bij, zonder nog echt stil te staan bij wat klopt.
Tijdens deze dag onderzoeken we hoe je onder druk niet alleen (beter) blijft staan én ook kan meebewegen, zonder jezelf te verliezen.
Je leert: hoe stress en druk zich tonen in je lichaam (en hoe je die tijdig herkent), hoe je omgaat met werkdruk en verandering zonder jezelf te overspoelen en hoe je terugschakelt naar rust en overzicht, ook midden in de drukte. We werken rond hoe je keuzes maakt vanuit helderheid in plaats van via de automatische piloot. We oefenen op hoe je energie bewaart en veerkracht opbouwt.
We werken met eenvoudige, onderbouwde, lichaamsgerichte oefeningen die je helpen om opnieuw verbinding te maken met jezelf ook in een context waarin veel van je gevraagd wordt.
Deze dag helpt je om anders om te gaan met stress, druk en verandering. Het is een cadeautje aan jezelf!
Even te vertragen, zodat je nadien weer met meer richting en energie verder kan.
Voor wie?
Voor professionals, leidinggevenden en ondernemers die willen leren omgaan met stress, werkdruk en verandering, en op zoek zijn naar meer rust, focus en veerkracht.
Praktisch
12 juni 2026
9u30 – 16u
Op de boerderij (groene, rustige setting)
Heerlijke, lichte en kleurrijke lunch inbegrepen
€295 (excl. btw) - inschrijven via [email protected]
Early Bird Flock:
healthy habits & morning routines? - geef je zelf een cadeautje: inschrijvingen 2026 geopend
Heb jij ook soms het gevoel dat je tegen een muur aanloopt en gerust nog wat oefening in veerkracht kan gebruiken? Hoe zou het zijn om samen met anderen (opnieuw) ritme in je dag te installeren? Te proeven van wat je zoal kan doen om je veerkrachtspier te trainen. Wil je eens proeven? Of je levenstijl aanpakken? Wil je je patronen doorbreken? Of doelen beter bereiken?
Ontgrendel jezelf met deze 5-delige Early Bird Flockreeks, we starten op 6 juni 2026.
3 Early Bird Flock sessies gaan op zaterdagochtend live door (om 7u), 2 gaan op woensdagochtend online door (om 5u30)
- 6 juni 2026: live kick off van 7u - 9u
- 10 juni 2026: online van 5u30 - 6u30
- 13 juni 2026: live van 7u - 9u (inclusief optioneel koudwatertraining)
- 17 juni 2026: online van 5u30 - 6u30
- 20 juni: live afronding van 7u - 9u (inclusief voor wie wil: opnieuw koudwatertraining)
Het ontbijt en de live sessies gaan door in het gezelschap van andere leden van deze Early Bird Flock groep in de - al zeg ik het zelf! - heerlijke, gezellige en warme ruimte van Co-Next, Schoolstraat 80 in Gijzenzele (Oosterzele).
Ben je op zoek naar meer balans, focus en positieve energie in je leven? Wil je je dag met rust en zelfvertrouwen beginnen? Dan is deze exclusieve workshopserie voor het opbouwen van ochtendrituelen inclusief 3 keer een lekker ontbijt en een introductie in koudwaterzwemmen, precies wat je nodig hebt!
Schrijf je vandaag nog in en creëer een leven met meer balans, energie, lucht en succes!
Batterijen opladen? Welkom voor de Recharge Reeks.
Ga voor een zomer van 2026 met (nog) meer energie en balans!
In de zomer van 2026 bied ik de Live Recharge Reeks opnieuw aan: drie maandagavonden vol praktische tools, inspiratie en rustmomenten. 🌿
Waarom kiezen voor de Live Recharge Reeks?
🌟 Praktisch toepasbaar: ontdek technieken die je direct kunt gebruiken in je dagelijks leven om stress te verminderen en energie te vergroten.
🌟 Bewuste momenten voor jezelf: even weg van de drukte, volledig gefocust op jouw welzijn.
🌟 Flexibel en toegankelijk: ideaal voor wie een drukke agenda heeft maar toch wil investeren in zichzelf.
Wanneer?
Augustus avondreeks: 10, 17 en 24 augustus 2026, telkens van 19u30 tot 21u30
Hoe werkt het?
De sessies zijn interactief, met een mix van bewezen technieken, reflectie-oefeningen en ruimte om vragen te stellen. De kleine groep zorgt voor een veilige en persoonlijke sfeer.
Geef jezelf in het vooruitzicht van de zomer met een wekelijkse dosis van meer rust, veerkracht en energie. 🌟
Inschrijven?
Klik hieronder op de balk. Je inschrijving is pas volledig na betaling. Indien je een factuur wenst, dan kan je dat aangeven.